Dieta para baixar colesterol e triglicerideos?

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Faça como meus pais: troque alimentos gordurosos por assados e substitua alimentos ricos em calorias por verduras e frutas.

Mas o que tem abaixado o triglicerídeos da mamae é suco com cenoura, maça e beterraba sem açúcar. Bata todos os ingredientes no liquidificador e não coa, pois ali contem fibras.. Faça todos os dias esse suco que voce verá que vai abaixar tanto o colesterol como o triglicerideos.

Saúde!

Source:

Anna Karina
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  • Sol SC answered 5 years ago
    Para baixar o colesterol tome a água da berinjela ou berinjela em cápsulas!
    A água da berinjela vc faz assim: corta a berinjela em pedaços, coloca de molho em um litro de água à noite. No outro dia vc toma a água que tiver absorvido as propriedades de berinjela... funciona mesmo! (Joga fora a berinjela...)

    Bjusss
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  • Lucia G answered 5 years ago
    Se vc quiser uma dieta completa, procure um especialista, que poderá te indicar alguns exercícios
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  • Luluzita, eu só quero chocolate! answered 5 years ago
    ué...comer menos alimentos gordurosos para baixar triglicérides...agora o colesterol tem q ser com exercícios físicos.
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