Dieta para baixar colesterol e triglicerideos?

Answer 1

Best Answer - Chosen by Voters

Faça como meus pais: troque alimentos gordurosos por assados e substitua alimentos ricos em calorias por verduras e frutas.

Mas o que tem abaixado o triglicerídeos da mamae é suco com cenoura, maça e beterraba sem açúcar. Bata todos os ingredientes no liquidificador e não coa, pois ali contem fibras.. Faça todos os dias esse suco que voce verá que vai abaixar tanto o colesterol como o triglicerideos.

Saúde!

Source(s):

Anna Karina

Answer 2

Para baixar o colesterol tome a água da berinjela ou berinjela em cápsulas!
A água da berinjela vc faz assim: corta a berinjela em pedaços, coloca de molho em um litro de água à noite. No outro dia vc toma a água que tiver absorvido as propriedades de berinjela... funciona mesmo! (Joga fora a berinjela...)

Bjusss

Answer 3

Se vc quiser uma dieta completa, procure um especialista, que poderá te indicar alguns exercícios

Answer 4

ué...comer menos alimentos gordurosos para baixar triglicérides...agora o colesterol tem q ser com exercícios físicos.